Nyirokkeringést támogató masszázs
A nyirokmasszázst Dr. Emil Vodder Dán orvos, masszázs terapeuta és felesége fejlesztette ki, 1930-as években. Az eljárás lényege a pangó nyirokfolyadék elvezetése a kötőszövetből. Mivel a nyirokrendszer szoros kapcsolatban áll az immunrendszerrel, alapvetően meghatározza a szervezet regenerációs képességét és segíti a salakanyag kiválasztását a szövetekben, így akadálytalan működése rendkívül fontos. A nyirokmasszázs időtartama 80-90 perc.
A nyirokmasszázs hatása:
A nyirokmasszázs hatékonyan csökkenti a nyirokpangás által okozott tüneteket (duzzadt boka, narancsbőr). A nyirok keringés aktiválásával beindul a szervezet öntisztító, méregtelenítő folyamata, és a méreganyagok kiürülnek a vesén, emésztőrendszeren keresztül. A méregtelenítés hatásra erősödik az immunrendszer, mely beindítja az öngyógyító folyamatokat.
A nyirokmasszázs jótékonyan hat az idegrendszerre is; nyugtat, ellazít, elősegíti a pihentető alvást, javítja a közérzetet. Nagyszerű kiegészítője a fogyókúráknak, illetve léböjt-kúrák előtt és után is alkalmazható. Hatása infraszaunával fokozható (ennek használatát inkább a nyirokmasszázs után ajánljuk).
Hogyan érdemes alkalmazni a nyirokmasszázst?
A nyirokmasszázs kb. 8-10 alkalom után fejti ki jótékony hatásait, ezért kúraszerűen érdemes alkalmazni (egyetlen masszázs nem elég). A kezelés akár mindennap elvégezhető.
Mire jó a nyirokmasszázs?
- cellulitisz (narancsbőr) csökkentésére
- ödémák megelőzésére, kezelésére (lábszáron jelentkező ödémák, mellműtétek utáni kar ödémák)
- fogamzásgátlót szedő nők részére
- premenstruációs tünetek enyhítésére, feszültség oldására
- legyengült immunrendszer stimulálására
- puffadás, székrekedés megszüntetésére
- fejfájás, migrén estén
- alvászavar, álmatlanság esetén
- változókorban lévő hölgyeknél a tünetek enyhítésére
- általános immungyengeség, asztma, allergiák esetén
- visszatérő felső légúti fertőzésekkor, orrdugulásra, torokfájásra
- műtéti hegek mielőbbi gyógyulásának elősegítésére
- hajhullásra (ha nem egyértelmű az ok)
- ízületi gyulladások kiegészítő kezelésére
- traumák, zúzódások, ütődések kezelésére
- elefántiázis esetén
Ellenjavallatok:
- terhesség, szoptatás
- pajzsmirigy rendellenesség
- daganatos betegségek
- szívelégtelenséghez társuló ödémák esetén
A nyirokmasszázs napján, és a kúra alatt végig fokozott folyadékfogyasztást javaslok, mivel ez segít fellazítani és kiüríteni a lerakodott salakanyagokat.